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其他資訊
想減重，肉、澱粉、甜點不敢碰？
遇上聚餐歡宴，節食計畫就破功？
不必忌口、不需忍耐，
只要進食順序對，食物組合對了，吃什麼都健康！
原來，一切都是消化問題！
要進食順序對，吃什麼都健康。
身為醫生的我，想吃就吃，我愛吃零食，也愛吃垃圾食物，
而且還吃得很開心。但身體狀況變得更好了！
只要進食順序對，食物組合對，放心大口吃！
澱粉、甜點不敢碰？遇上聚餐，節食計畫就破功？
大魚大肉、滷味、泡麵、下午茶，怎麼吃才健康？
西式、日式餐飲進食順序全圖解
長痘痘是因為「吃太油」？脂肪明明能滋潤肌膚，但為什麼油膩的食物卻會長痘痘？
>>其實這正是消化不良的證據！
少吃點油就健康？誤會大了！人體的細胞膜、荷爾蒙，就連腦部的60％也是脂肪所組成。若停止攝取脂肪，人體的司令系統就會故障，生理機能也都會衰退。
>>身體需要脂肪，問題出在攝取的方式！
每個人的屁都會臭？不不不，你錯囉！嬰兒和腸道環境乾淨的人，不管是放出來的屁還是糞便都不會臭。會臭代表壞菌繁殖，往往是蛋白質消化不良所致。
>>屁愈臭，代表毒素的濃度愈高。可能引發腦病變、惡性腫瘤，千萬不可累積體內。
請用心傾聽身體的「聲音」！吃喜歡、想吃的東西，是一種人體需求，虐待身體並不會讓自己變健康，身體是需要被呵護的。
>>只要選擇有助於消化的「進食順序」與「食物類型的搭配與組合」，就可以放心吃！
本書特色
1.圖文並茂，23幀圖解進食順序，一目瞭然
2.文字淺顯易懂，不需要花費太多心思就可快速吸收書中內容
3.不「禁止」讀者吃特定食物，而是改變攝取食物的順序，讓大家可在不剝奪自身嗜好的狀態下吃得健康。
4. 針對美式餐廳、超商及日式居酒屋做健康飲食順序的建議，對許多忙碌的現代老外族而言，可說是相當實用的訊息。
名人推薦
台安醫院家庭醫學科主任羅佳琳、敦仁診所院長蕭敦仁醫師
- 作者： 大久保裕子 新功能介紹
- 原文作者：大久保 ゆうこ
- 譯者：鄭世彬
- 出版社：商業周刊 新功能介紹
- 出版日期：2013/10/11
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者吳睿慈／綜合報導 南韓宋宋夫妻10月結婚後不曾在公開場合合體，19日就有民眾捕獲到他們飛往巴黎參加時尚秀，此次也是夫妻倆婚後首次一起亮相，宋仲基攜妻飛法國很快就傳開了，兩人20日一抵達當地立刻被民眾包圍，老婆低著頭不說話，他則是一路緊牽、不時用手扶著宋慧喬身後給予安全感，老公力爆發令人羨煞。 ▲宋仲基一路緊牽宋慧喬護身後。（圖／翻攝自IG） 宋仲基19日被發現現身仁川機場，他沒有用口罩遮掩臉部，身旁站著老婆宋慧喬，令人一眼就可以認出兩人的真實身份，20日抵達巴黎，一下機艙立刻被民眾包圍，但他始終面帶微笑，親切收下粉絲遞來的玫瑰花，雖忙著接收禮物，他仍舊顧到老婆的情緒，不時把手放在宋慧喬背後，護著老婆。 ▲宋宋參加時尚秀，一抵達機場立刻被民眾包圍。（圖／翻攝自IG） 夫妻倆辦理完入境手續後，宋仲基更牽起宋慧喬的手，穿越機場大廳、一路緊牽都沒放開，最後在上保姆車前，他特地轉身與粉絲道再見，揮著手露出親切笑容，融化許多粉絲。宋宋兩人此趟是為參加巴黎時裝秀，也是他們婚後首次合體亮相，格外引起各界注重。
記者張暐珩／台北報導 國慶籌委會主委蘇嘉全2日向外界說明106年國慶慶祝系列活動，對於有媒體指出「史上首次！國慶舞台無中華民國國號、國旗」，籌委會提出嚴正澄清，「本次是為國家生日祝賀大會活動，不可能沒有國旗跟中華民國字樣，而舞台設計圖中也清楚的呈現『中華民國中樞暨各界慶祝106年國慶大會』與國旗。 蘇嘉全稍早也於會中強調，國旗是存在人民心中，國家也一樣，意指盼外界不要放大針對國旗這點去檢視。他說，這本來就是中華民國國慶日，當天所有場地都會懸掛國旗，掛得還滿多的，只是時間還沒到而已，屆時一定會看到，請大家放心。「我們絕對會愛我們的國旗，愛我們的國家。」
記者張暐珩／台北報導 國慶籌委會主委蘇嘉全2日向外界說明106年國慶慶祝系列活動，對於有媒體指出「史上首次！國慶舞台無中華民國國號、國旗」，籌委會提出嚴正澄清，「本次是為國家生日祝賀大會活動，不可能沒有國旗跟中華民國字樣，而舞台設計圖中也清楚的呈現『中華民國中樞暨各界慶祝106年國慶大會』與國旗。 蘇嘉全稍早也於會中強調，國旗是存在人民心中，國家也一樣，意指盼外界不要放大針對國旗這點去檢視。他說，這本來就是中華民國國慶日，當天所有場地都會懸掛國旗，掛得還滿多的，只是時間還沒到而已，屆時一定會看到，請大家放心。「我們絕對會愛我們的國旗，愛我們的國家。」
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